Tổng kế khóa học “Well – Being In Action” – Chăm sóc bản thân trong thế giới biến động

Tại chương trình, mỗi nhóm đã chia sẻ câu chuyện của riêng mình từ những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày, khả năng quản lý cảm xúc tốt hơn, đến việc nuôi dưỡng sự an lạc trong công việc và cuộc sống.

 

Những con số tích cực từ khảo sát sau khóa học đã khẳng định giá trị của hành trình này: tỷ lệ cải thiện về sức khỏe tinh thần, sự bền bỉ nội tại và năng lực điều tiết cảm xúc đều tăng rõ rệt.

Phần Q&A mang lại nhiều góc nhìn thực tế, khi các thầy cô không ngần ngại chia sẻ khó khăn trong việc áp dụng Well-being vào nhịp sống bận rộn để cùng nhau tìm ra giải pháp phù hợp và khả thi.

 

Khóa học khép lại nhưng hành trình chăm sóc bản thân vẫn tiếp tục được thầy cô duy trì với bộ tài nguyên thực hành giúp hình thành thói quen tích cực trong cuộc sống hàng ngày.

 

FPT School Bắc Ninh xin gửi lời cảm ơn chân thành tới Tiến sĩ Nguyễn Hồng Phương, người đã truyền cảm hứng và đồng hành đầy tâm huyết với thầy cô, cán bộ nhà trường. Cảm ơn tất cả thầy cô và cán bộ đã không ngừng học hỏi, sẻ chia, để cùng nhau lan tỏa tinh thần “chăm sóc bản thân để chăm sóc người khác” một cách bền bỉ và sâu sắc.